Si algo no te gusta, CÁMBIALO.
-Piensa el cambio y hazlo tuyo .
Si no te reconoces, CONÓCETE .
-Nunca es tarde para conocerte.
Si quieres volver a ser quien eras, SÉ QUIEN TÚ QUIERAS SER.
- Para ser quien tu quieras ser sólo tienes que serlo.
Si te encuentras perdido, BÚSCATE.
- No te rindas y búscate aunque el camino sea largo.
Si no crees poder salir, LUCHA.
- Siempre hay un motivo para luchar.
Si el "no puedo" te impone, RECUERDA QUE PUEDES.
-Jamás te permitas un "no puedo".
Si el vacío te invade, ENCUENTRA TU PLENITUD.
- Sabes que tu plenitud existe asi que ve a por ella.
Si la realidad te ahoga, PERMÍTETE SOÑAR.
- Soñar es gratis, aprovéchalo.
Y ante todo, SÉ FELIZ....
....y sobre todo y ante todo, no olvides ser feliz.
viernes, 25 de abril de 2014
miércoles, 23 de abril de 2014
amar es así
Sí, hay días en los que tirarías todo por la ventana, días en los que te preguntas que c*** estás haciendo, días en los que te quedas esperando algo que no llega y días en los que te cansas de esperar, días en los que necesitas perderle de vista y días en los que necesitarías una semana para dirigirle la palabra. Pero no lo haces porque después de todos esos días, llega uno en el que todo es perfecto, en el que todo se aclara y se pone en su sitio. Es ese día en el que das gracias al cielo por no haber tirado nada por la ventana y por no haberte tomado esa semana, porque de haberlo hecho hoy no estarías siendo la persona más feliz del mundo. Ese día tiene el poder de convencerte de que no ha pasado nada, borra de tu cabeza todo lo sucedido y hace que todo empiece de nuevo. Sobre todo ese día le agradeces al mundo y al cielo que alguien así comparta su vida contigo, porque es ese día cuando te acuerdas de que realmente es alguien extraordinario, y tienes la suerte de que sea tuyo. Y respiras profundamente todo el día.
Estar enamorados no significa no discutir, ni significa que todo irá perfecto siempre... y mucho menos significa que ves a esa persona absolutamente perfecta. Estar enamorado significa que conoces perfectamente a esa persona y ves con total claridad sus fallos, que pueden ser muchos, y también sabes que seguramente haya una o más de una por ahi que realmente sea perfecta para ti, pero te da exactamente igual porque es esta a la que tú quieres, esta es la tuya y nadie te va a convencer de lo contrario. Es justamente por eso por lo que quienes están enamorados permanecen juntos, porque aunque haya muchos días malos, malas épocas, equivocaciones...a pesar de todo ello, tienen claro que esa es la persona a la que han elegido, y si lo han hecho ha sido por algo, y si alguna vez, por algún motivo, se les olvida, solo se trata de permanecer juntos porque ese fantástico día está a la vuelta de la esquina.
jueves, 17 de abril de 2014
no te conformes
Puede ocurrir que quien más quieres sea quien más te daña. Que la misma persona que te hace volar es quien te tira una piedra en pleno vuelo. Que por quien sonries con más fuerza sea la razón por la que no sonríes tan a menudo. No te extrañe que la persona que tiene en su poder todas tus ganas de luchar no haga jamás nada provechoso con ellas. El problema de regalar toda tu ilusión sin condiciones es que te la puedes encontrar en la basura, o peor aun, en el rincón más escondido de la habitación, de manera que ni se deshace de ella de una vez por todas ni la disfruta. No te conformes, no creas que "esto es lo que hay" y desde luego JAMÁS digas "ya es muy tarde para mi", si te encuentras dándolo todo por alguien que a penas da algo por ti... da un rodeo, busca otro camino y síguelo, sea cual sea será mejor que estar en mitad de ninguna parte. No significa perder y no tiene por qué haber malos, simplemente a veces lo que crees querer solo es una parte de lo que realmente querrás cuando lo encuentres. No solo te mereces ser feliz y estar con la persona perfecta para ti, sino que además vas a serlo. A veces, sólo a veces, es cuestión de tener paciencia y buscar... y mientras tanto disfrutar del camino.
martes, 8 de abril de 2014
Mi jardín.
Y soñó la fantasía más hermosa,
pues un mundo imposible existía,
entero un jardín de rosas
donde bondad y amor crecían.
En ese jardín soñado,
mágico y digno de ver,
"cáncer" era un Lirio morado,
"muerte" un blanco Clavel.
En el centro de aquel jardín
se hallaban las más preciosas:
"tristeza" era un Jazmín,
"odio" la más bella Rosa
y cantando y riendo sin fin,
Gardenia, "la dolorosa".
Curiosos los Tulipanes,
conocidos como "penuria",
las Margaritas, "todos los males",
y al "rencor" como Petunias.
"pérdida","olvido"y"llanto"
nunca tuvieron mejor color,
"Alteas","Alelies","Agapantos"...
bendito sueño, bendita flor.
No te preocupes tanto y sé más feliz.
Pasa el tiempo... y las personas pasan con él. Echas un vistazo al pasado, te observas con tus amigos, con tu familia, tus salidas, tú.... luego miras a tu alrededor y te das cuenta de que no reconoces casi nada, la mayoría de aquellos con los que jurabas la eternidad ya no están. Faltan miembros de la familia... o la familia simplemente ya no tiene sentido para ti. Esas tardes, esos ratos que tanto significaban ya no son nada... nada más que recuerdos a los que rara vez accedes. Y es que a veces duele volver atrás... a veces porque el pasado no es digno de recordarlo; a veces porque ahora sabes que algunos de esos momentos, de esos sentimientos, solo fueron una ilusión; o a veces porque hacerlo solo te recuerda que ya nunca más volverán esos días.
No obstante, es del todo inútil quedarse perdido en el pasado o sufrir más de lo debido por quien decidió quedarse ahi. Lo cierto es que el mundo ilusiona, cambia y decepciona. A veces nos hace feliz y otras nos apuñala. Nos regala momentos deliciosos y nos estropea grandes ocasiones. Puede ser especial y puede ser un desastre... y es así para todos los que vivimos en él.
Y es que a todos nos han decepcionado y todos hemos decepcionado. Todos hemos perdido a alguien y a todos alguien nos ha perdido. Todos hemos ganado más de lo que hemos perdido y viceversa. Todos echamos de menos a alguien. A todos nos gustaría saludar a esa persona y a todos nos gustaría que esa persona nos saludara. Todos nos hemos quejado de que los demás "barren para adentro" y todos hemos cogido esa escoba más de una vez. Todos hemos sido injustos y a todos nos han juzgado injustamente. Todos hemos cometido errores, hemos hecho daño y nos lo han hecho. Todos hemos sido idiotas alguna vez, nos sentimos solos en algún momento, somos egoistas de vez en cuando y a todos la irracionalidad nos ha vencido por un segundo. Todos queremos amigos. Todos queremos a alguien y todos queremos ser queridos. Y no hay ni uno de nosotros a quien no le importe su felicidad. Es así, y no hay nada que podamos hacer para cambiarlo porque de eso trata vivir. Así es como la vida avanza, y aunque no siempre es agradable ni fácil, hay que aprender a coger la información de la que disponemos y hacer con ella de nuestra vida el mejor lugar posible.
Es cierto que cuando es a nosotros a quien nos toca aplicar la teoría con alguien, la práctica no es tan fácil, y también es cierto que a veces nos dificulta aun más la tarea el hecho de que a la persona por la que debemos aplicarla no le cueste, o le cueste menos, mirar hacia adelante sin reparar en ti. Pero para ese momento solo puedo decir que "de tripas, corazón", que yo soy la primera a quien le cuesta aceptar que alguien para quien parecíamos tan importantes sea capaz de borrarnos de su vida tan fácilmente como de cambiar de zapatos, pero que obsesionarse y hacer de ello un verdadero drama no cambia nada. Que en ocasiones no se trata de aceptarlo, se trata de entender que si son capaces de ello y que si ellos no reparan en ti, igual es simplemente que no merecen ese cariño tan grande, ni este mal rato, ni tus horas de sueño... tal vez no has perdido tanto como creías tener, y quizás deberías valorarte a ti más que a ellos, porque si no has hecho nada, o nada tan grave al menos, para que te olviden de esa manera, eres tú quien vale, quien importa y quien merece tu tiempo.
Aprovecha el momento, disfruta de lo que tienes ahora y deja que quien te quiere te haga feliz hoy. Es el consejo más sencillo y a la vez el más difícil, pero sin duda es el mejor modo de vida, porque no puedes evitar lo que ocurra en un futuro, pero sí puedes asegurarte de tener muy buenos momentos que recordar.
No obstante, es del todo inútil quedarse perdido en el pasado o sufrir más de lo debido por quien decidió quedarse ahi. Lo cierto es que el mundo ilusiona, cambia y decepciona. A veces nos hace feliz y otras nos apuñala. Nos regala momentos deliciosos y nos estropea grandes ocasiones. Puede ser especial y puede ser un desastre... y es así para todos los que vivimos en él.
Y es que a todos nos han decepcionado y todos hemos decepcionado. Todos hemos perdido a alguien y a todos alguien nos ha perdido. Todos hemos ganado más de lo que hemos perdido y viceversa. Todos echamos de menos a alguien. A todos nos gustaría saludar a esa persona y a todos nos gustaría que esa persona nos saludara. Todos nos hemos quejado de que los demás "barren para adentro" y todos hemos cogido esa escoba más de una vez. Todos hemos sido injustos y a todos nos han juzgado injustamente. Todos hemos cometido errores, hemos hecho daño y nos lo han hecho. Todos hemos sido idiotas alguna vez, nos sentimos solos en algún momento, somos egoistas de vez en cuando y a todos la irracionalidad nos ha vencido por un segundo. Todos queremos amigos. Todos queremos a alguien y todos queremos ser queridos. Y no hay ni uno de nosotros a quien no le importe su felicidad. Es así, y no hay nada que podamos hacer para cambiarlo porque de eso trata vivir. Así es como la vida avanza, y aunque no siempre es agradable ni fácil, hay que aprender a coger la información de la que disponemos y hacer con ella de nuestra vida el mejor lugar posible.
Es cierto que cuando es a nosotros a quien nos toca aplicar la teoría con alguien, la práctica no es tan fácil, y también es cierto que a veces nos dificulta aun más la tarea el hecho de que a la persona por la que debemos aplicarla no le cueste, o le cueste menos, mirar hacia adelante sin reparar en ti. Pero para ese momento solo puedo decir que "de tripas, corazón", que yo soy la primera a quien le cuesta aceptar que alguien para quien parecíamos tan importantes sea capaz de borrarnos de su vida tan fácilmente como de cambiar de zapatos, pero que obsesionarse y hacer de ello un verdadero drama no cambia nada. Que en ocasiones no se trata de aceptarlo, se trata de entender que si son capaces de ello y que si ellos no reparan en ti, igual es simplemente que no merecen ese cariño tan grande, ni este mal rato, ni tus horas de sueño... tal vez no has perdido tanto como creías tener, y quizás deberías valorarte a ti más que a ellos, porque si no has hecho nada, o nada tan grave al menos, para que te olviden de esa manera, eres tú quien vale, quien importa y quien merece tu tiempo.
Aprovecha el momento, disfruta de lo que tienes ahora y deja que quien te quiere te haga feliz hoy. Es el consejo más sencillo y a la vez el más difícil, pero sin duda es el mejor modo de vida, porque no puedes evitar lo que ocurra en un futuro, pero sí puedes asegurarte de tener muy buenos momentos que recordar.
domingo, 6 de abril de 2014
Con el corazón en la mano
Estoy orgullosa, y cada día que pasa lo estoy más, y aunque descubriera mil y una cosas mi orgullo seguiría intacto. No estoy ciega y tampoco quiero estarlo, es tan simple como que me da exactamente igual quién o cómo fuera para y con el mundo, lo único que me importa es que yo fui el mundo para él. No fue perfecto, y tampoco yo lo fui, pero siempre fue capaz de sacarme una sonrisa y siempre fui capaz de sacársela yo. Se quejó mucho de mi, y yo quise huir tan lejos como pudiera de él, pero al final moríamos los dos el uno por el otro. Cometimos tantos errores con nosotros... y no recuerdo ni uno, ni tampoco los recuerda él. Desperdicié mucho tiempo juntos... pero disfruté al máximo todos nuestros momentos. Es por eso por lo que le necesito tanto y por lo que le echo de menos todos y cada uno de los días que pasan. Es por eso por lo que hablo más de él de lo que solía, pero es que sólo así siento por un momento que está conmigo, que no ha desaparecido. No puedo aceptar que el mundo le olvide, no así de fácil, no lo permito. No hago de él un ángel, pero es que es mi ángel. Y si mi voz tiembla al oir su nombre o si mis palabras solo pueden reflejar amor absoluto es porque no le tengo y no lo voy a volver a tener. Porque con todas las demás personas aun tengo un futuro, pero con él no, así que me aferro todo lo que mis brazos y mi corazón me permitan a su recuerdo porque es lo único que me queda, es la única manera de abrazarlo y los únicos "te quiero" que le puedo dar. Fue alguien muy especial, eso nadie puede negarlo, y yo, como ya he dicho, estoy muy orgullosa de él.
jueves, 3 de abril de 2014
Principio 10/90
El otro día alguien me habló sobre este principio y hoy lo he llevado a la práctica, me ha ido muy bien.
Algunos lo conoceréis ya, otros no, aunque todos en el fondo lo sabemos, solo que estamos tan inmersos en este frenesí al que llamamos vida que no nos paramos a pensarlo.
Bien, para todos los que no lo conozcais, el principio 10/90 consiste en entender que no puedes elegir parte de lo que te ocurra, pero puedes elegir facilitarte la vida a pesar de ello, bueno.. más bien en aprender a no complicarla más todavía.
¿Qué significa esto?
El 10% de la vida que tienes está relacionado con lo que te pasa, y el 90% de la vida está relacionado en la forma como reaccionas a lo que te pasa.
Es decir, no tenemos el control sobre ese 10% que puede ser que haya un atasco, que el perro rompa un jarrón, que haya retraso en el vuelo.... sin embargo, dependiendo de cómo reaccionemos ante ello nos puede ir mejor o peor en ese otro 90%. Osea que en realidad tenemos el control de la mayor parte de nuestra vida. Entonces....¿por qué leche no hacemos uso de ese control?
El ejemplo que me dieron a mi me parece perfecto asi que será el que yo os de a vosotros:
Estás desayunando, tu hija tira la taza de café y mancha tu camisa del trabajo(aqui tenemos el 10% del que hablábamos). Lo siguiente que sucederá estará determinado por tu reacción. Tú regañas gritando a tu hija porque te ha tirado la taza encima. Ella rompe a llorar. Te enfadas con tu mujer por haber dejado la taza demasiado cerca de la niña y continuais discutiendo. Subes arriba a cambiarte la camisa y cuando bajas tu hija aun llora asi que no ha desayunado ni está preparada para ir al colegio, con lo que pierde el autobús.
Tu mujer tiene que irse asi que llevas a la niña al colegio. Vas a 60km/h en una zona de 40. 15 minutos tarde y una multa de 150 euros después, llegas a la escuela. Tu hija se va sin decirte ni adiós. Tú no solo llegas 20 minutos tarde a la reunión sino que con las prisas se te ha olvidado el maletín en casa. Asi que cuando acaba el día solo quieres llegar a casa, pero cuando llegas sigue la tensión entre tu mujer y tú por cómo te pusiste esa mañana.
Aplicando el principio
Tu hija mancha la camisa y está a punto de llorar. Tú tranquilamente le dices que no se preocupe pero que tiene que aprender a ir con más cuidado. Después de cambiarte la camisa al momento, coges tu maletín, vuelves abajo y miras por la ventana a tu hija cogiendo el autobús. Tu mujer y tú os vais al trabajo y ya está, un día más.
¿Alguna diferencia? Este padre no pudo controlar el hecho de que su hija sin querer manchara la camisa, sin embargo en sus manos estuvo reaccionar de una manera u otra, con sus siguientes consecuencias.
¿Cómo aplicarlo?
Aplicar este principio no significa convertirte de golpe en un sonriente conformista, no. Significa ser capaces de diferenciar las situaciones ante las que una mala reacción lleva a algún sitio y en las que solo vas a conseguir un dolor de cabeza y un mal humor inaguantable.
Es decir, si tu hijo ha hecho pellas, faltado al respeto a un profesor, faltado al respeto a ti o a tu mujer.... no pongas la otra mejilla, a tu hijo hay que hablarle seriamente y ponerle los puntos sobre las "ies".
Si un chaval ha roto el cristal de la ventana con un balonazo, ¿ hay que armarle un cristo al niño?, no. El chico dudosamente ha decidido echar a perder una tarde de juego con sus amigos para meterse en un problema, ha sido sin querer. Hablas tranquilamente con sus padres y se llega a un acuerdo. Los padres se desentienden y no entran en razón de ninguna de las maneras, el cristal es muy caro y no piensan hacerse cargo. ¿Das las buenas tardes, las gracias por su atención y te vas a casa a hacer números para pagar el cristal?, NO. Hay que saber cuando ponerse en su lugar.
Sin embargo si estás en un atasco no saques tan fácilmente tu furia y empieces a maldecir a diestro y siniestro porque vas a llegar tarde donde sea, el hecho es que estás ahi y por mucho que te enfades los coches no van a abrirte paso solo a ti, asi que evítate el dolor de cabeza y la tensión, ponte la radio y espera a avanzar, la empresa, tus amigos, el colegio....lo que sea, no se va a venir abajo porque tú llegues 10 minutos tarde un día.
Te levantas por la mañana y hace un sol precioso. Vas y le dices a tu pareja, que aun está acostada, que qué le parece pasar el dia en el campo juntos, pero te dice que no, que prefiere seguir durmiendo. ¿Qué haces? ¿Esperas enfadada a que se levante "cuando al señorito le de la gana" y se lo reprochas? ¿estás seco el resto del dia? ¿ te vas tú y "ala, ahi te quedas"?. NO. Hay 365 días al año, no me creo que ese fuera el único y el más especial para ir al campo. En lugar de echar a perder un día maravilloso con esa persona con la que tanto disfrutas, comed algo rico, descansad(o no), vestíos y salid a tomar un helado, a la bolera, al cine, de cañas... reiros, quereos y otro estupendo día juntos.
Hay que aprender a diferenciar y controlar cuándo merece la pena sacar ese genio. Muchas, muchísimas veces solo conseguimos perjudicarnos a nosotros mismos con un mal día, una jaqueca, un buen momento que podría haber pasado pero lo has tirado por la borda....
Así que la próxima vez que querais tirarle una silla a la cabeza a alguien, o tengais ganas de romper algo, de gritarle a alguien, o a nadie, o que esteis a punto de echar a perder un buen momento... acordaos de que en vuestras manos está y sopesad si realmente merece la pena. Yo lo pienso hacer.
Algunos lo conoceréis ya, otros no, aunque todos en el fondo lo sabemos, solo que estamos tan inmersos en este frenesí al que llamamos vida que no nos paramos a pensarlo.
Bien, para todos los que no lo conozcais, el principio 10/90 consiste en entender que no puedes elegir parte de lo que te ocurra, pero puedes elegir facilitarte la vida a pesar de ello, bueno.. más bien en aprender a no complicarla más todavía.
¿Qué significa esto?
El 10% de la vida que tienes está relacionado con lo que te pasa, y el 90% de la vida está relacionado en la forma como reaccionas a lo que te pasa.
Es decir, no tenemos el control sobre ese 10% que puede ser que haya un atasco, que el perro rompa un jarrón, que haya retraso en el vuelo.... sin embargo, dependiendo de cómo reaccionemos ante ello nos puede ir mejor o peor en ese otro 90%. Osea que en realidad tenemos el control de la mayor parte de nuestra vida. Entonces....¿por qué leche no hacemos uso de ese control?
El ejemplo que me dieron a mi me parece perfecto asi que será el que yo os de a vosotros:
Estás desayunando, tu hija tira la taza de café y mancha tu camisa del trabajo(aqui tenemos el 10% del que hablábamos). Lo siguiente que sucederá estará determinado por tu reacción. Tú regañas gritando a tu hija porque te ha tirado la taza encima. Ella rompe a llorar. Te enfadas con tu mujer por haber dejado la taza demasiado cerca de la niña y continuais discutiendo. Subes arriba a cambiarte la camisa y cuando bajas tu hija aun llora asi que no ha desayunado ni está preparada para ir al colegio, con lo que pierde el autobús.
Tu mujer tiene que irse asi que llevas a la niña al colegio. Vas a 60km/h en una zona de 40. 15 minutos tarde y una multa de 150 euros después, llegas a la escuela. Tu hija se va sin decirte ni adiós. Tú no solo llegas 20 minutos tarde a la reunión sino que con las prisas se te ha olvidado el maletín en casa. Asi que cuando acaba el día solo quieres llegar a casa, pero cuando llegas sigue la tensión entre tu mujer y tú por cómo te pusiste esa mañana.
Aplicando el principio
Tu hija mancha la camisa y está a punto de llorar. Tú tranquilamente le dices que no se preocupe pero que tiene que aprender a ir con más cuidado. Después de cambiarte la camisa al momento, coges tu maletín, vuelves abajo y miras por la ventana a tu hija cogiendo el autobús. Tu mujer y tú os vais al trabajo y ya está, un día más.
¿Alguna diferencia? Este padre no pudo controlar el hecho de que su hija sin querer manchara la camisa, sin embargo en sus manos estuvo reaccionar de una manera u otra, con sus siguientes consecuencias.
¿Cómo aplicarlo?
Aplicar este principio no significa convertirte de golpe en un sonriente conformista, no. Significa ser capaces de diferenciar las situaciones ante las que una mala reacción lleva a algún sitio y en las que solo vas a conseguir un dolor de cabeza y un mal humor inaguantable.
Es decir, si tu hijo ha hecho pellas, faltado al respeto a un profesor, faltado al respeto a ti o a tu mujer.... no pongas la otra mejilla, a tu hijo hay que hablarle seriamente y ponerle los puntos sobre las "ies".
Si un chaval ha roto el cristal de la ventana con un balonazo, ¿ hay que armarle un cristo al niño?, no. El chico dudosamente ha decidido echar a perder una tarde de juego con sus amigos para meterse en un problema, ha sido sin querer. Hablas tranquilamente con sus padres y se llega a un acuerdo. Los padres se desentienden y no entran en razón de ninguna de las maneras, el cristal es muy caro y no piensan hacerse cargo. ¿Das las buenas tardes, las gracias por su atención y te vas a casa a hacer números para pagar el cristal?, NO. Hay que saber cuando ponerse en su lugar.
Sin embargo si estás en un atasco no saques tan fácilmente tu furia y empieces a maldecir a diestro y siniestro porque vas a llegar tarde donde sea, el hecho es que estás ahi y por mucho que te enfades los coches no van a abrirte paso solo a ti, asi que evítate el dolor de cabeza y la tensión, ponte la radio y espera a avanzar, la empresa, tus amigos, el colegio....lo que sea, no se va a venir abajo porque tú llegues 10 minutos tarde un día.
Te levantas por la mañana y hace un sol precioso. Vas y le dices a tu pareja, que aun está acostada, que qué le parece pasar el dia en el campo juntos, pero te dice que no, que prefiere seguir durmiendo. ¿Qué haces? ¿Esperas enfadada a que se levante "cuando al señorito le de la gana" y se lo reprochas? ¿estás seco el resto del dia? ¿ te vas tú y "ala, ahi te quedas"?. NO. Hay 365 días al año, no me creo que ese fuera el único y el más especial para ir al campo. En lugar de echar a perder un día maravilloso con esa persona con la que tanto disfrutas, comed algo rico, descansad(o no), vestíos y salid a tomar un helado, a la bolera, al cine, de cañas... reiros, quereos y otro estupendo día juntos.
Hay que aprender a diferenciar y controlar cuándo merece la pena sacar ese genio. Muchas, muchísimas veces solo conseguimos perjudicarnos a nosotros mismos con un mal día, una jaqueca, un buen momento que podría haber pasado pero lo has tirado por la borda....
Así que la próxima vez que querais tirarle una silla a la cabeza a alguien, o tengais ganas de romper algo, de gritarle a alguien, o a nadie, o que esteis a punto de echar a perder un buen momento... acordaos de que en vuestras manos está y sopesad si realmente merece la pena. Yo lo pienso hacer.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)